運動を「特別なこと」から日常へ
身体を動かすことは、多くの人にとって続かないから難しい。AUN’S GYM神奈川南林間店は、その続けにくさを設計でほどこうとしているジムです。神奈川県大和市南林間で24時間・年中無休で開いているため、決まった曜日や時間に縛られず、生活の合間に運動を差し込めます。歯を磨くのと同じくらいの気軽さに、運動を近づけていく通い方ができます。
実際に、40代で人生初のジム通いを始め、1か月ほぼ毎日足を運んだという利用者もいます。まとまった時間が取りづらい人でも、短い滞在をこまめに重ねることで運動量を積み上げられます。通う頻度を自分で決められると、無理のないペースが見つかりやすくなります。
早朝も深夜も、生活リズムに寄せて
スタッフが在店するのは月水金土日祝の10:00〜19:00で、それ以外の時間帯は半無人の運用になります。有人の時間に器具の動かし方を覚えておけば、あとは早朝でも深夜でも自分のペースで通えます。土日祝にはトレーニング歴の長い店長が対応するため、フォームや進め方の相談もしやすい時間です。
半無人の運用は、人の視線が気になって続かなかった人にも向いています。周囲を意識せず自分の身体だけに集中できると、その日のメニューにのめり込みやすくなります。混み合う夕方や夜を避ければ、静かな環境でじっくり取り組めることもあります。
続けるほど軽くなる、月額という考え方
料金は月額制で、いちばん手頃なマスター会員は5,478円、上位のレギュラープランでも8,778円という幅です。1回ごとのビジターは2,728円で、月に何度も通うほど一回あたりの負担は軽くなっていきます。個人的には、続けることを前提にした月額の作り方が、習慣化を後押しする設計だと感じました。支払いはクレジットカードにも対応していて、毎月の手続きも手間になりません。
清潔な空間で、健康づくりを長く
店内は清潔に保たれていて、フロアや洗面まわりまで気持ちよく使えたという感想が寄せられています。入会前に施設やマシンを無料で確かめられるので、通い続けられそうかを肌で知ってから始められます。場所は南林間駅から徒歩約2分、デルタビルディング地下1階で、車の場合は近隣のコインパーキングを使います。予約はhacomono、相談はLINEや046-200-8022から進められます。
健康維持だけでなく、ダイエットやボディメイクといった目的に合わせて器具を選べます。有酸素マシンで身体を温めてからフリーウェイトに移るなど、その日の狙いで組み立てを変えられます。目的がはっきりしている人ほど、設備の揃い方が続ける支えになります。
