理学療法士による根拠ある身体づくりサポート
fitness KYO：HAREの代表は理学療法士の資格を持ち、解剖学や運動生理学に基づいた科学的アプローチで運動指導を行っています。ピラティス・筋力トレーニング・整体の3つの手法を組み合わせ、表面的な筋肉だけでなく深層部にある小さな筋肉まで的確に働かせる技術を指導。動作の分析から始まって、なぜその部位が使いにくくなっているのかを医学的視点で読み取り、根本原因にアプローチした改善策を提案しています。
静岡市内で完全個室のパーソナルジム環境を整え、周囲を気にせず自分の身体と向き合える空間を提供。利用者からは「今まで気づかなかった身体の癖がよく分かった」「正しい動かし方を覚えると日常生活も楽になる」という声が聞かれ、単なる運動指導を超えた身体機能の向上を実感する方が多いようです。
自宅での療養生活を支える訪問看護事業
パーソナルジム運営と並行して、fitness KYO：HAREは訪問看護ステーションも展開しています。医師の指示に基づく医療処置から生活動作のリハビリテーション、ターミナルケアまで幅広い在宅医療サービスを提供。住み慣れた自宅で最期まで過ごしたいという利用者の希望を尊重し、健康状態の観察や心理的サポートも含めた多面的なケアを実施しています。
正直、パーソナルジムと訪問看護という異なる事業を一つの会社で手がけるのは珍しい組み合わせだと感じました。しかし代表の理学療法士としてのバックグラウンドが両事業に共通する専門性を支えており、予防から治療・療養まで幅広いライフステージで身体をサポートする体制が構築されています。
生活リズムに合わせた4つのコース展開
fitness KYO：HAREでは利用者の都合や目標に応じて選択できる4種類のコース設計を採用しています。明確な期間設定で集中的に取り組む3ヶ月コース、継続的な通院を前提とした長期コース、自分のタイミングで調整できるマイペースコース、そして送迎サービス付きで高齢者にも配慮したリハビリ特化コースを用意。初回体験メニューも設けており、相性を確認してから本格的にスタートできる仕組みです。
9時から21時まで年中無休で営業しているため、仕事帰りや休日など都合の良い時間帯で予約を取りやすく、丸子ICから車で約1分の立地で駐車場も完備されています。「通いやすさが継続の決め手になった」と話す利用者も多く、アクセスの良さが習慣化を後押ししているようです。
栄養管理と運動の統合的ダイエット手法
体重の数値だけを追うのではなく、全身バランスの改善を通じて健康的な身体づくりを目指すダイエットプログラムを提供しています。PFCバランスシートを活用した栄養指導では、たんぱく質・脂質・炭水化物の摂取比率を数値化し、身体の変化を追跡しながら個別調整を実施。
無理な食事制限に頼らず、動作効率を高める運動と適切な栄養摂取の両輪で持続可能な体重管理をサポートしています。
