整体で身体をリセットしてから、鍛える。その順序が結果を変える
運動を始めても身体の不調が足を引っ張る——そういうケースは少なくない。Refine body personal gymでは整体・もみほぐしによるコンディショニングを先に置き、身体が動ける状態をつくってからトレーニングへ進む設計を取っている。この流れを担うのは国家資格保有のトレーナーで、呼吸法や正しいフォームを丁寧に落とし込みながら進める。「整えてから鍛える」という順序を実践しているジムは、桜川エリアでも多くない。
ダイエット・筋力アップ・柔軟性向上と、目標に合わせてプログラムの内容は変わる。「肩こりも腰の重さも、トレーニングと合わせてケアしてもらえる」という利用者の言葉が、このジムの価値を端的に語っている。整体単体での来店から始めて、その後トレーニングに移行する利用者も多い。
代表トレーナーが向き合う、「動ける身体へ」というゴール
代表の田尻尋彪トレーナーが掲げる「動ける身体へ」というコンセプトは、見た目の変化だけを目指すのとは出発点が違う。日常生活の質を高めること、身体の不調なく動けることを目標に置いたとき、整体とトレーニングを組み合わせるという選択は自然な流れになる。カウンセリングから始まり、体力・生活習慣・運動歴・悩みを把握してからプログラムを組む。一人ひとりの状況に合わせた設計が、このジムの中心にある。
正直なところ、「動ける」という言葉をゴールにするジムは多くない。ここでの目標設定のユニークさが、他にはない通い方を生んでいるように思う。「なんとなく体型が気になるだけ」という段階で来店しても、丁寧に目標を整理してもらえるという声もある。
完全個室・予約制が、毎回の質を底上げする
待ち時間ゼロで個室に案内される仕組みは、それ自体がサービスの質になっている。Refine body personal gymでは完全予約制を採用し、スタッフがすべきことに集中できる環境を整えている。1回のセッションで丁寧なカウンセリングと的確な指導の両方をこなせるのも、このシステムがあってこそだ。「毎回しっかり自分の状態を見てくれる感覚がある」という声が継続率の高さに反映されている。
HOT PEPPERからのWEB予約と電話予約の両方に対応しており、予約のしやすさも整っている。桜川駅から1分という立地で、平日21時まで・土曜18時まで営業。ベビーカー入店可能な設備も整えており、子育て中の方にも来院しやすい条件がそろっている。
肩こり・腰痛・眼精疲労——その悩みもここで相談できる
フィットネスジムに相談するには重すぎると思われがちな不調も、Refine body personal gymでは受け皿になっている。肩こり、腰の重さ、眼精疲労、冷え、代謝の低下まで、日常の不調を幅広く受け付けている点がこのジムの実態だ。全身もみほぐし・上半身集中・下半身集中と、部位に応じたメニューが選べる。「ジムというより身体のホームドクター的な感覚で通っている」という声が目立つ。
運動経験の有無を問わず対応できる設計で、初心者には基本動作から、経験者にはより刺激のあるプログラムを提供する。「最初はもみほぐしだけのつもりで来たのに、整体のあとトレーニングも始めてしまった」という利用者の話が、Instagramでも紹介されている。
